甘麦红枣茶
菜谱1.53W
甘麦红枣汤
特别适宜失眠、多梦,总是加班,日夜颠倒的人,对心烦意乱,心神不宁有效,阳虚、气虚的人喝对身体很好哦。
甘草补脾益气,润肺止咳。小麦养心安神。红枣健脾和胃、养血安神、补虚益气。
合而为汤是经典的安神健脾汤。
用料
甘草 | 22g |
小麦 | 8g |
大枣 | 3枚 |
水 | 2L |
甘麦红枣茶的做法
所有食材称重放入锅中,加2升水武火煮沸后,文火慢炖30分钟。
待汤温热了即可饮用。
家里人多的话,用料翻倍就可以了。味道是甘甜清香,不需要加糖就有自然的清甜,不止安神,还解渴。
煮好滤出来,装到瓶子里,出门带着也好,比外面买的饮料好太多。好喝,又养生。
小贴士
1、用料中的麦指的是小麦,不是市面常见的大麦茶;
2、红枣煮之前可以捏破皮或者用刀切几个口子,这样更容易煮出枣蓉。
-
如何做响油鲍鱼好吃 响油鲍鱼烹饪方法大全
用料鲍鱼12只响油鲍鱼的做法买12只鲍鱼小贴士老公的厨艺...
-
解暑神器-杨梅汁的做法和图解,解暑神器-杨梅汁怎么做更好吃
每年都会煮杨梅冻起来挖着吃,酸酸甜甜用料杨梅克水克糖克解暑神器-杨梅汁的做法杨梅洗干净,加水,适量加点糖(根据自己口味来)煮开再小火煮久一点,汁水煮出来了红红的,杨梅也熟软了,常常够自己甜味吗,不够再加点糖啊装起来冷冻也可以试试杨梅肉捣烂,连汤带水放冰棍磨具冻...
-
“清炒冬瓜皮”的做法和图解,“清炒冬瓜皮”怎么做更好吃
很小的时候就知道晒干的冬瓜皮可入药。上网查询得知:冬瓜皮在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病症。同时也能用于治疗疔疮肿毒。如此说来,用冬瓜皮做菜吃能够达到食疗的效果。有病去病,无病预防。看到这里,也许有人会问:此方的目的是用于食疗?答...
-
榨菜肉丝炒四季豆的做法和图解,榨菜肉丝炒四季豆怎么做更好吃
用料猪肉克乌江榨菜1包四季豆若干克料酒勺生抽勺青椒榨菜肉丝炒四季豆的做法准备青椒切丝四季豆切断准备小米辣蒜花椒准备调料碗(包括蚝油生抽老抽鸡精盐十三香)先把肉丝炒变色捞出备用,重新起锅烧油下小米辣等佐料炒香,放入青椒四季豆炒至断生放入肉丝和调料碗放...