护肤小达人必备之——枸杞桃胶银耳汤
银耳和桃胶的美肤效果不必我多说,相信大家都很了解吧!
添加了枸杞,不仅会使汤的色泽更加美丽,
而且枸杞有明目的效果,特别适合上班族和学生党。
每周喝个1次还是灰常必要哒!
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用料
银耳 | 四分之一朵 |
枸杞 | 一小把 |
桃胶 | 一小撮 |
白砂糖 | 适量 |
护肤小达人必备之——枸杞桃胶银耳汤的做法
银耳和桃胶提前一天泡好。
煮之前把银耳和桃胶都切碎,大概0.8-1cm宽。把枸杞洗净。
入锅加水,水量我不好说,泥萌看下我加的水量比照一下加水即可。
白砂糖或白糖,怕胖可不加,我只加了一点点,喝的时候口感会好些。
大火煮开换小火,1个半小时的样子就好了。.银耳汤特含的胶质非常养颜,可以延缓衰老哦,年轻的时候多喝些,老的更慢,哈哈哈!
每次煮的量可能只有2碗,家里人多可以多煮些。
小贴士
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