护肤达人必备的美白甜点~杏仁露花生酪
宋代的《太平圣惠方》中美白代表性的方剂有永和公主澡豆方、鹿角膏方和面脂方等,多方中常用到白芷、白蔹、白附子、白及、白茯苓、白术等。《圣剂总录》中美白方有白芷膏、木兰膏、白蔹膏等,以白芷、白及等用药。《儒门事亲》中治面黑斑点方:“白附子一两,白及、白蔹、密陀僧、胡粉、白茯苓各等份”。宫廷美容方有七白膏、冬瓜洗药、皇后洗面药、御前洗面药等。
《黄帝内经》有讲到五主:肝主筋,心主脉,脾主肌肉,肺主皮毛,肾主。还讲到五色入五脏:青色入肝脏,红色入心脏,黄色入脾脏,白色入肺脏,黑色入肾脏。正常的肤色应该是白里透红有光泽的,如果有其他颜色跑到脸上,那就要注意身体是不是出现问题了。平时皮肤不好应该跟肺脏大肠有关系,皮肤归肺管,肺与大肠相表里。杏仁露和花生酪能美白,因为花生和甜杏仁可以润肺补虚,润肠通便。做杏仁露建议只用甜杏仁就好,苦杏仁有小毒不适合做膳食。
用料
甜杏仁 | 120克 |
糯黄米(或者糯米) | 50克 |
清水 | 1200ml |
冰糖 | 适量(按个人口味) |
护肤达人必备的美白甜点~杏仁露花生酪的做法
甜杏仁和糯黄米提前一个晚上分别泡好,带皮的杏仁需要手工剥掉皮。加糯黄米口感会更浓稠香滑,糯黄米的用量可以根据个人的喜好增减,也可以不加。配方的量大概可以做三四碗杏仁露。
泡好的杏仁和糯黄米一起放进料理机打,第一次加400ml 水左右,打完把渣隔出来,渣再放进料理机加400ml 水打一次,可以重复打2—3次。用破壁机的话打一次就ok 了。水的用量不必太拘谨,像平时打豆浆那样,喜欢清淡就加多点水,喜欢浓稠就加少一点水。隔出来的渣加些鸡蛋面粉煎成饼,非常美味,一点都不浪费。
花生酪的做法和用量跟杏仁露是一样的。花生酪可温补脾肺,常喝花生酪还能让你有一个好胃口。小孩子喝花生酪健脾养胃,吃饭不用愁。
小建议:糖建议用老冰糖或者纯手工熬的红糖,原汁原味的糖吃了对身体是有益的,经过深加工精炼的糖吃了对身体不好。打完后记得把杏仁浆再过滤一次,然后加入冰糖开锅中小火煮,煮的过程中时不时要搅拌一下,不然容易糊底。煮开后调到小火再边搅拌边煮三到五分钟,煮到杏仁露香滑浓稠就可以关火了。(糖和液体的比例一般是1:10,可以根据个人喜好增减糖的用量)
杏仁露趁热喝口感最香滑哟!每天来一碗,皮肤美白又细腻。
小贴士
苦杏仁与甜杏仁最通俗的分法就是苦杏仁又称北杏,甜杏仁又称南杏,以及味道上的区别。
当然还要注意:
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与栗子,同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺,同食不利于蛋白质的吸收。
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