腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋

用料  

腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法  

1. 芦笋刨皮，切段。锅里烧开水，倒入半勺盐，少许油，倒入芦笋、嫩玉米煮粥1分钟，盛出。加入油会是芦笋翠绿

2. 洗净锅，烧干，倒入少许油，小火，倒入生腰果炒至金黄色，盛出。加入半勺盐、蒜末爆香，倒入百合炒至半变色

3. 倒芦笋嫩玉米，倒入酱油和蚝油，炒均匀，关火。盛出。

4. 撒上腰果