秋葵丝瓜升级版

不爱吃秋葵？没关系，喝汤也可以。

用料  

秋葵丝瓜升级版的做法  

1. 准备食材、切块，切丝。鱼切块用盐腌制一会再洗干净。

2. 热锅冷油，先下胡萝卜炒软（胡萝卜炒过更有营养，而且汤色美美哒），丝瓜，秋葵紧接着下

3. 下巴沙鱼，翻炒翻炒翻炒

4. 加热水，放日本豆腐，虾皮。盖锅盖，煮开后放少许盐，少许生抽调色。

5. 完成啦！

小贴士

油少一点！因为宝宝吃，要清淡！