美味佳肴馆炒炒炒鸡胗
菜谱1.65W
老婆点的菜～
用料
| 不知名辣椒🌶️ | 1个 |
| 鸡胗 | 0.502千克 |
| 笨蒜头🧄 | 8瓣 |
| 生姜 | 一小块 |
| 料酒 | 一勺 |
| 生抽 | 两勺 |
| 大葱 | l根 |
炒炒炒鸡胗的做法
洗净备用
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剁碎备用
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水煮至变色 切片加盐、料酒、生抽 ，腌制15分钟
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炒熟装盘
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面，中火蒸2分钟左右，冒泡后马上取出，铁盘放在凉水里过一下，要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面，否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘，表面会有水，很黏，揭不下来...
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