萝卜干章鱼煲骨头

跟老同们聚会喝了这道汤之后回想到小时候，妈妈经常煲的味道。刚好家里还有6年的老萝卜干，喝完之后真是很舒服，消脂减肥。

用料  

萝卜干章鱼煲骨头的做法  

1. 骨头一定要飞水。现在的肉不像以前了，你看一飞水。

2. 飞过水以后用冷水冲洗干净。

3. 章鱼一个，黑色的是6年的萝卜干，蜜枣放了两个有点多，放一个就够了。

4. 所有材料洗好放进压力煲，水自己看着人口放

5. 一碗美味的汤上来了。家里两小宝一人喝两碗。

小贴士

这个汤有肉，但是没有姜不用姜。
这个汤不用放盐，
萝卜干，一定要泡，我的萝卜干有点咸，我泡了半个小时，中途换了二次水。
因为我们家都是上班族，家里没人帮忙，孩子又不能没汤水，所以家里只能用压力煲快半个小时够了，如果是有时间的用瓦煲煲2个小时会更好喝。