美味佳肴馆小儿健脾八珍糕
菜谱2.64W
明朝御医陈实功用亲身经历说：服至百日，可轻身耐老。
参考了很多文献，选择此配方，打算服用百日，看看效果如何。
用料
| 芡实 | 50克 |
| 山药 | 50克 |
| 炒白术 | 50克 |
| 薏米 | 50克 |
| 炒白扁豆（便秘用杏仁） | 50克 |
| 籼米（注意不是粳米） | 250克 |
| 糯米 | 250克 |
| 太子参（大人用党参） | 50克 |
| 莲子 | 50克 |
| 茯苓 | 50克 |
| 红糖（可不加，我不吃甜的觉得50克已经挺甜啦） | 50克 |
小儿健脾八珍糕的做法
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
