橄榄菜烧芦笋
平时喜欢吃芦笋,觉得即使清水煮蘸一点蚝油也好吃,不过家人喜欢正常一些的炒菜,所以用冰箱里的存货尝试了这道菜,还很好吃,你们可以试一下哦。
用料
橄榄菜 | 2勺 |
芦笋 | 9根 |
葵花油 | 3勺 |
大蒜 | 3瓣 |
葱花 | 适量 |
蚝油 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
橄榄菜烧芦笋的做法
备好食材和调料,芦笋去硬根,切长段,中间剖开,这样易熟,入味。
锅中放适量葵花油,油不用太多,橄榄菜中也有油脂,放葱花蒜末爆香,放入芦笋翻炒。
放入橄榄菜,料酒,蚝油,酱油,继续翻炒,三分钟左右可以出锅。
装盘。开饭啦!芦笋的清香加上橄榄菜的油香,相得益彰。用料和步骤十分简单,是一道效率家常菜!
请忽略我没怎么花心思的装盘、照相和调色吧!
菜品照片颜色有点深,因为我在挖橄榄菜的时候多掉出了一些,正常两勺橄榄菜颜色会更鲜亮一些。
小贴士
1.芦笋如果略粗可以中间刨开,一根切三段,比较好入味,细嫩小棵也可以整根炒,装盘会漂亮。
2.菜品未放盐,橄榄菜、蚝油、酱油本身都含盐分,也可以根据自己的口味放盐或调整调料比例。
3.也可以油热后先放橄榄菜,这样炒出来的橄榄菜会稍干,会有干香的味道。后放会在芦笋上附着的更好,原本味道更足。
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