陈皮萝卜水
原理:
陈皮在中药中,理气,消积,健脾。萝卜,消食,止咳,又能清胃热。两者配合更是事半功倍,而且非常安全,全是食物。
用陈皮萝卜水,消食积效果非常好。根据反馈,很好宝宝喝后,明显口气减轻,大便变好。这个小食疗方不仅可以消食积,还有化痰、止咳、消腹胀的作用。
用法:
现在生活条件好了,宝宝吃的过于油腻,过于饱,很伤脾胃,也很容易食积。每天因为食积感冒发烧咳嗽的孩子不计其数。
孩子不是每天都喝水吗?把白开水换成陈皮萝卜水就好。所以,如果感觉孩子食积了,肚子胀胀的,或者有轻微的咳嗽,可以试试这个小妙招。
用料
陈皮 | 3克 |
萝卜 | 250根 |
陈皮萝卜水的做法
白萝卜削皮、切块与陈皮一起放锅里。
锅里加水至2/3容量,可以多煮一些,宝宝全天都可以喝。
开火煮,等水煎后再煮约6、7分钟,自己吃一下萝卜熟了就可以关火了。
煮好的水,看看水变色了,说明陈皮药性入水了。
用勺盛出放碗里凉一会,等水温后,再倒入宝宝的喝水杯,就可以能宝宝喝了。
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