藏红花烩山药

这是一款非常清淡的养生菜肴。

用料  

藏红花烩山药的做法  

1.      首先需要家里煮有一锅鸡汤哦，碗里放入适量藏红花，再勺小半碗煮沸的鸡汤，浸泡藏红花约25分钟。

2.      山药去皮，切长条，彻底洗净黏液，用清水浸泡，锅里加入适量的清水煮沸，倒山药条，煮3--4分钟，捞起过凉水，盛入餐盘中。

3.      浸泡好的藏红花鸡汤，加入适量食盐调味，淋上山药条即可。