海丰县特色菜茶
汕尾市海丰县每年正月十三家家户户都能吃到的灯茶
用料
鱿鱼晡 | 2只 |
虾晡 | 300克 |
腊肉 | 1块 |
冬菇 | 20朵 |
瑶柱 | 100克 |
腊肠 | 2条 |
瘦肉 | 100克 |
荷兰豆 | 300克 |
菠菜 | 2把 |
包心菜 | 1个 |
蒜苗 | 200克 |
芹菜 | 200克 |
粉丝 | 3把 |
海丰县特色菜茶的做法
菠菜,包心菜,荷兰豆,芹菜,蒜苗,
腊肉,冬菇,腊肠分开切小粒备用
鱿鱼晡剪成鱿鱼丝,虾晡去壳切小块,瘦肉切小块用一点盐腌制一下,瑶柱洗了拧成丝,这些都各自放着备用
各自青菜分开洗净切成小段,蒜苗和芹菜切丁,荷兰豆剪对半,备用
把准备好的鱿鱼丝,虾晡,腊肉,腊肠,冬菇丝,瘦肉,瑶柱丝,分开热锅爆香以后全部混合一起备用这就是料,我喜欢料很多,这样菜茶吃起来很香,
把粉丝先用开水煮开捞出过一下冷水,把洗好切好的青菜分开各自热锅热油爆炒,不需要炒太熟了,青菜太熟不脆,青菜各自炒好以后加上烫熟后的粉丝一起在锅里搅拌均匀,加入适量鸡粉拌匀
把爆香以后的料铺放在青菜上面,
把青菜和料一起放进碗面,加上炒米和花生,淋上滚烫的猪骨汤,一碗美味的菜茶就可以开动啦
小贴士
菜茶炒菜的时候最好用猪油炒,因为猪油炒出来的菜更绿更香,菜不能炒太熟,太熟就不脆了,菜茶最重要的是汤水…可用猪骨,也可以用鸡煲汤,要先把骨头煲出白色的骨头汤,在煲好的骨头汤里加适量的胡椒粉和鸡粉,因为炒菜会用到很多油,所以一定要把汤煮开再淋上,这样的菜茶才又香又烫
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