菠菜牛油果香蕉果昔

这是一份老师给的清理排毒，又营养丰富的蔬果昔，适合爱美的女士，适合健身的朋友，适合轻断食，小朋友也可以喝

用料  

菠菜牛油果香蕉果昔的做法  

1. 准备食材
   菠菜，在网锅里3个5清洗
   时间5，50℃，速度5
   把表面的脏东西都清理干净

2. 加700-1000ml的温水
   30秒—1分钟，速度10

3. 很细腻丝滑
   如果觉得凉，可以再设置5分钟，37℃，速度1

4. 好喝的果蔬汁，真是美美的，喝进身体也是美美的。

5. 姐妹聚会来一杯，大家一起美美哒！！！

小贴士

注意做蔬果昔不要烫水哦，可以先冷的纯净水倒进去，再加热水，不要太烫哈。