牛蒡花旗参瘦肉汤

用料  

牛蒡花旗参瘦肉汤的做法  

1. 先用开水冲泡牛蒡茶洗干净

2. 花旗参，无花果也用清水洗洗一遍

3. 把所有材料和瘦肉放入炖盅加水，隔水蒸一个小时左右。

4. 味道甘甜，还不错喝。

小贴士

牛蒡茶对于三高血脂高糖尿病和高血压的人来喝很不错的。牛蒡性温，牛蒡茶具有一定的排除人体毒素的作用