不加一滴水的焗鮰鱼 | 好吃到流泪
菜谱3.01W
一锅端的撑场面大菜,简单好吃还不发胖,减脂餐必备~
‼️鱼一定要选鲜活的,口感才不会差,将鱼切成块,放入碗里。
💯调味料:加入2勺耗油、2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、半勺胡椒粉,将鱼块腌制30分钟
用料
食材: | |
洋葱 | 半颗 |
蒜头 | 1颗 |
鮰鱼 | 1条 |
娃娃菜 | 1颗 |
小米辣 | 2颗 |
生姜 | 5片 |
不加一滴水的焗鮰鱼 | 好吃到流泪的做法
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