排毒养颜火龙果燕窝
最近流行吃燕窝,那麻当然不能落伍,因为喜欢火龙果,于是就来一碗颜值高的红心火龙果燕窝吧。
附上燕窝介绍:
燕窝,滋阴润肺补而不燥;
养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;
益气补中促进血液循环,
增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;
治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;
治疗气虚、多汗、尿多等症。
燕窝作为天然滋补食品,
男女老少都可食用
用料
燕窝 | 8克 |
冰糖 | 适量 |
火龙果 | 半个 |
排毒养颜火龙果燕窝的做法
选一盏燕窝,选了个破盏。
泡发好后,把燕窝撕成一条条的,方便挑毛,用镊子开始挑毛了。此燕盏净度很好,没有太多毛。不然毛太多对于强迫症的来说要累死。
挑完毛就用纯净水给燕窝洗个澡,一般换个3次水就差不多了。
水位淹过燕窝就可以了,这样比较浓稠;想要炖的稀一些,可以多加点水。
燕窝准备就绪,放进电炖盅,设置35-40分钟,最后5分钟放冰糖。
火龙果洗净,切半挖成碗状备用,果肉切丁备用。
将炖好的燕窝倒入碗内,摆放上果肉,美味又养颜,好好享受一下吧。
小贴士
燕窝泡发时间可以根据每个人喜欢的口感来定,喜欢吃糯糯的软软的就多泡几个小时。
喜欢Q一些的就可以按照步骤时间来哦。
但切记不要泡太久,炖太久,不然燕窝就化成水了,不要问为什么,因为燕窝本来就是金丝燕的口水。。。
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