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龙利鱼版酸菜鱼

菜谱2.49W
龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

龙利鱼 2条
酸菜 400克
2勺
鸡蛋清 1个
白胡椒粉 1勺
淀粉 3勺
牛奶 240克
盐、糖 适量
5片
5瓣
鸡精 1勺
花椒 20粒
红泡椒或干辣椒 6个
香菜 1根
小葱 1根

龙利鱼版酸菜鱼的做法  

  1. 备好食材,我买的大棵的酸菜,吃着比较过瘾。😄

    龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 龙利鱼冲洗干净,沥干水份,斜刀切片成大点略厚的鱼片(因为龙利鱼没有刺,太薄容易碎,如果活鱼就需要薄一些),放入盆中放点盐和白糖慢慢搅拌2-3分钟,再用水清洗干净(这一步可以去除腥味和杂质,增加鱼肉的韧性,不易碎)。

    龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 控干水分的鱼片再腌制,白胡椒粉、料酒、少量盐、蛋清、少量牛奶、淀粉,同一方向搅拌上浆,放冰箱冷藏10分钟(鱼肉紧实,更嫩)。

    龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 成袋的酸菜,多冲洗几次,最好提前清水泡2小时(去除咸味)。酸菜根部斜刀片成薄片,菜叶可以切大些。

    龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅里倒稍多一些油,放入姜片、蒜粒翻炒,再放入酸菜多炒一会,出香味。

    龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 倒入剩下的牛奶(代替高汤),再加清水没过酸菜,爱喝汤可以多添些水,大火烧开,多煮一会儿,让酸菜熟透。

    龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 改成中火,依次下入鱼片,用勺子轻轻推动,让鱼片均匀受热。鱼片很容易熟的,水开再煮1分钟就可以了,尝尝味道,可加少量盐(酸菜够咸就不用放了),放鸡精调味。

    龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 煮好的鱼倒入大汤碗中,上面放葱花、香菜、干辣椒(我没准备红泡椒,就用干辣椒代替了)。

    龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 另起锅,烧热油,油开放花椒粒(在家吃为了健康,不用太多的油),快速一次性浇到鱼片上,再洒上鲜香菜叶就👌。

    龙利鱼版酸菜鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

1、家庭版酸菜鱼,可以少辣,少油,龙利鱼没刺,小孩子也可以吃。                                          2、牛奶腌制鱼片可以去鱼腥,汤色奶白,口感更鲜美。                                                                      3、活鱼就要先油煎一下鱼头,鱼骨,倒入碗里备用,酸菜汤烧开后放鱼头、鱼骨煮开捞出垫碗底,再煮鱼片。                                                                          4、一顿吃不完的鱼汤可以放冰箱里冷藏,第二天可以放些豆腐泡和爱吃的青菜煮一下也好吃。                   5、都是家里常用调料,简单又好吃😋。