菠萝甜酸排骨(用空气炸锅)
做给孩子吃,尽量不用油炸,改用空气炸锅,这样健康还不空易上火🔥,一点都不比炸的差!
用料
排骨 | 1条 |
盐 | 克 |
酱油 | 勺 |
蚝油 | 勺 |
糖 | 克 |
料酒 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
彩椒(黄红绿各1个) | 2个 |
菠萝 | 半个 |
菠萝甜酸排骨(用空气炸锅)的做法
把彩椒菠萝洗干净备用
排骨洗净用酱油,料酒,耗油,少盐,油 腌制半小时。腌好后放预热好5分钟的空气炸锅中炸40分钟,中途15分钟翻一次面,排骨炸好装起备用。
热锅烧油,把彩椒跟菠萝放锅里炒一分钟,不要炒太熟,然后加醋,翻茄酱,1勺白糖,勾芡半碗粉水倒进去一起炒到粘稠,再把排骨倒进锅里翻炒,让芡汁把排骨全部包裹即可起锅!
小贴士
没照到图片,下次再补拍!
-
一道葱香蛋卷助力,为高考加“油”!的烹饪做法,大厨教你详细做法
又是一年高考时!好吃营养的美食能快速为学子们充满电,吃什么营养又健康?用料鸡蛋4个葱适量肉肠1根绿帝五古三香花生油适量盐2g一道葱香蛋卷助力,为高考加“油”!的做法准备两个碗:一个碗里打入3个鸡蛋,将蛋黄用勺子挖出放到另一个碗中,再往3个鸡蛋中加入1个鸡蛋,将肉肠...
-
清蒸“自制”咸鱼,健康放心吃出来的烹饪做法,大厨教你详细做法
去年自制的腌咸鱼,还有两块,安排上~~~用料自腌咸鱼2块食用油少许鸡精少许清蒸“自制”咸鱼,健康放心吃出来的做法去年腌制的咸鱼2块(冰箱冷藏)清水浸泡切四方小块齐刷刷,喜欢仪式感。自腌的咸鱼干净卫生,全部是用新鲜的鱼腌制的,晾晒过后密封冷藏。咸鱼泡好后,鱼肉切开看着...
-
空气炸锅自用食谱的做法和图解,空气炸锅自用食谱怎么做更好吃
空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
-
参芪猴菇鸡脚汤的做法和图解,参芪猴菇鸡脚汤怎么做更好吃
猴头菇做起来比较麻烦,一直懒得动手,好容易下个决心,就来这个鸡脚汤吧。猴头菇性平,味甘,利五脏,助消化;具有健胃补虚,益肾精的功效。党参具有补中益气,健脾益肺的功效,《本草从新》有载:“补中益气,和脾胃,除烦渴。中气微弱,用以调补,甚为平妥。”黄芪味甘,性温,具有补气生津,补...