萝卜排骨汤【东菱空气炸锅食谱】
小猫咪不知道它会掉毛
它只是想蹭你
我不知道我发信息会烦到你
我只是知道我是你爹!必须管你
用料
东菱多功能空气炸锅 | 1台 |
排骨 | 100g |
白萝卜 | 半根 |
姜 | 4片 |
料酒 | 1勺 |
枸杞 | 十几粒 |
盐 | 1勺 |
鸡精 | 1勺 |
萝卜排骨汤【东菱空气炸锅食谱】的做法
今天用的东菱多功能空气炸锅里的深锅做这款靓汤
排骨冲洗干净,冷水下锅,放2片姜和一勺料酒,烧开
焯水过的排骨捞出来再一次冲洗干净,这样做炖出来的汤干净清澈
半根白萝卜,去皮切成小方块~
白萝卜和排骨一起下锅,倒入适量清水,放2片姜
旋转按钮,选择智能菜谱里的慢炖功能,时间调至50分钟即可
静静的等待时间可以去做点其他有意义的事,比如想我~
时间到啦放入一勺盐,一勺鸡精,十几粒枸杞和葱花煮2分钟即可,全场没用一滴油哦
深锅可以直接端出,清洗是比较方便啦
当~跑到碗里来啦,骨汤清澈,鲜香不腻,混着萝卜的清甜,光看着就很有食欲🤤🤤
排骨汤营养价值丰富,适合各年龄段人群,👏👏👏超级清甜好喝哦~秋冬必喝的汤之一~
冬天冷,我和大家一样做饭都不想太麻烦,emm…好像和冬天也没关系。周末可不得犒劳犒劳自己鸭~排骨萝卜立刻马上马不停蹄地去买!起!来!记得问老板要根葱!好啦,今天的分享就是这些了,本宫要就寝了,麻烦好心人帮我关一下月亮,晚宀
小贴士
1,普通汤锅也是一样的时间哦,水开后炖50分钟!
2,萝卜排骨汤的功效很多,可以补充蛋白质、脂肪等营养元素,还可以促进身体生长发育。萝卜有润肠、行气、通便的作用,可以有效促进排气,一些消化不好、肠胃蠕动缓慢的人会发生便秘的情况,服用萝卜排骨汤可以改善便秘的情况。萝卜排骨汤除了可以润肠通便以外,还富含各种钾离子、钠离子等微量元素,还有脂肪、蛋白质、胡萝卜素的含量也很高,还可以改善睡眠状况、营养神经、缓解肢体远端麻木的情况。
链接给大家啦~
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