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超级下饭好吃的番茄肥牛汤

菜谱1.05W
超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图

番茄肥牛我们家基本上每周都得来一顿,

因为简单美味又富有营养

最关键可以随意添加里面的蔬菜,

上一次我加了豆腐,

这次我加了金针菇、西兰花和木耳,

酸鲜可口,口水都要流出来了哈哈

食材简单、程序简单味道不简单

用料  

西红柿 2个
肥牛 100克
金针菇 1把
西兰花 随意
木耳 随意
2瓣
半根
2片
生抽 1汤匙
蚝油 1汤匙
白胡椒 1茶匙
番茄酱 2汤匙
鸡精 1茶匙
白糖 1汤匙

超级下好吃的番茄肥牛汤的做法  

  1. 材料就是这么多,其实很多人直接就是番茄➕肥牛➕金针菇,但是我觉得种类多一点孩子们也能多吃点蔬菜,我这个减肥的人也跟着能多吃点

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿划个十字然后用开水一烫就能把皮轻松剥掉,你也可以不剥皮,因为皮还是很有营养的。这个随意。

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第3张
  3. 切成小丁,因为我们家两个熊孩子切大了就不爱吃,所以我就切得小点这样她们就控制不住自己吃不吃了哈哈😄 因为没法挑出去!

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第4张
  4. 西兰花开水焯一下装碗备用

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第5张
  5. 木耳也同上

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第6张
  6. 肥牛也是一样滴

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第7张
  7. 准备工作完毕后我们开做啦!

    锅内放油,油热放葱姜蒜煸炒

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第8张
  8. 加番茄丁翻炒再加番茄酱和少许糖(如果你不喜欢太酸或不喜欢吃糖也可以不加,根据个人口味来))

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第9张
  9. 汤汁越来越多

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第10张
  10. 锅内加开水,然后加生抽、蚝油、白胡椒粉煮8分钟。

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第11张
  11. 接着加金针菇煮2分钟

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第12张
  12. 再加西兰花、木耳、肥牛.

    因为这些都是焯熟的,

    所以加进去锅开了就好了,

    再加点鸡精和一点点香油

    就可以吃过啦哈哈!

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第13张
  13. 美味的番茄肥牛汤出锅啦

    今天我给孩子们做了木耳粉丝酱肉包,

    吃着包子搭配这个汤简直完美哟

    超级下饭好吃的番茄肥牛汤的做法步骤图 第14张