花胶鱼胶炖红枣
此款甜品适合一家男女老少,此款鱼胶为400头鸡蛋小米胶,鱼胶的入门级人人消费得起的滋补品。不喜欢吃甜的糖可以不加。满满的胶原蛋白。滋润我们的肌肤。
用料
鸡蛋小米鱼胶 | 25克 |
红枣 | 3颗 |
西洋参 | 3克 |
冰糖 | 一小块 |
花胶鱼胶炖红枣的做法
称25克小米鸡蛋胶干品
洗净
用干净无油的蒸锅,大火蒸5分钟,鱼胶受热变得卷曲。
用干净的水浸泡4小时~24小时,放冰箱冷藏,如泡的时间长需要更换一到两次水,浸泡的时间长短不影响成品质量,浸泡时间短则需要炖煮的时间长一些即可。
25克鱼胶水发后差不多变成100克。
其它材料称好洗净备用,红枣剪开去核。鱼胶可以稍切成段也可以不切,因为这款鱼胶很小。
所有材料一次性放入炖盅,加两碗水,隔水炖2个小时。
成口色味俱全,好美味,成品有三碗,趁热吃两碗,留一碗到冰箱冷藏。
第二天成美味的胶冻,满满的胶原蛋白。
小贴士
1、汤料有配好的 加V18027104785 沟通。
2、鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。
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