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Day19周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉

菜谱2.97W
Day19周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图

依然是没有碳水高蛋白

用料  

鸡胸肉
酱油
豆角 半把
口蘑 6个

Day19周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉的做法  

  1. 准备食材

    Day19周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 切切,我有时候和同事吃,同事不吃蒜,我就不放,周末可以吃蒜了~

    Day19周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 小虾米和蒜辣椒调味

    Day19周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 我先放豆角 炒一会然后放蘑菇 最后放鸡胸肉 加水闷一会收汁

    Day19周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 色香味

    Day19周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第6张