茯苓北芪瘦肉汤
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《不外食之春季养生汤》
“茯苓北芪瘦肉汤”
春困源于脾虚,春季是健脾胃的好时节。这个汤能健脾益胃、清热祛毒,老少皆宜!
白茯苓有美白润肤的美容功效,适合女孩子吃哦!
用料
瘦肉 | 500克 |
桂圆肉 | 6粒 |
红枣 | 6颗 |
白茯苓 | 30克 |
北芪 | 15克 |
盐 | 适量 |
生姜 | 3片片 |
茯苓北芪瘦肉汤的做法
茯苓桂圆肉,黄芪清水洗干净,红枣去核,猪肉洗净切块,所有材料与生姜一起放入砂锅,加清水1500-2000毫升,大火煮沸,改中小火煲2小时,调入食盐调味,猪肉可捞出蘸酱油吃!
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