田坤道|喜迎“五一”,酸辣开胃,解腻好喝的五花肉辣白菜汤
菜谱1.17W
有很多人盼来了“五一”节假日,是不是很兴奋呢?
总觉得这个五一是属于你们的,而不属于我。因为我还坚守在我的岗位上,为大家编写美食文章。
每当这个时刻,并不会感到疲惫,而是感觉很幸福,很放心。
一想到你们根据我的菜单制作出的美食,和家人、朋友一起享用,就觉得一切都值得了。
当然了,每天吃好吃的,为大家分享美味的食谱后遗症也找上门了,那就是——我胖了!!!
女人啊,为何这么难。
昨天就暗暗发誓,一定要瘦下来,以自己最完美的姿态参加下个月的婚礼。
尽管我不是主角那又怎样,那我也要不抢人风头的同时美美哒~
所以,今天开始咱们吃热量低的,炸的、煎的、甜的咱们一律不吃!!!
今天咱们就吃:五花肉辣白菜汤
用料
辣白菜 | 半颗 |
五花肉 | 600克 |
调料 | |
辣椒面 | 3勺 |
辣椒酱 | 2勺 |
酱油 | 3勺 |
白糖 | 1勺 |
蒜末 | 2勺 |
田坤道|喜迎“五一”,酸辣开胃,解腻好喝的五花肉辣白菜汤的做法
小贴士
TIP1:如果吃不惯酸味,就提前将辣白菜冲一遍
TIP2:在焖煮的过程中,一定全程要中火,否则会有干锅的风险
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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