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四季汤之玉米鱼骨奶白汤

菜谱1.11W
四季汤之玉米鱼骨奶白汤的做法步骤图

在广东大多家庭每餐都得有汤,老火汤只适合一周一次或两次,滚汤是必备的。鱼骨汤算是一款省钱既营养的汤水。佐料换一换:红枣枸杞鱼骨汤、虫草花香菇鱼骨汤、蕉芋鱼骨汤、芫茜豆腐鱼骨头、熟薏米仁鱼骨汤……

用料  

鱼骨 一根
玉米 一根
一片
适量
两茶匙

四季汤之玉米鱼骨奶白汤的做法  

  1. 冲洗干净再放水里浸泡出血水

    四季汤之玉米鱼骨奶白汤的做法步骤图 第2张
  2. 干锅,放进姜片用锅铲按着擦锅,擦均匀后放进油和盐(两克)炒均匀再放鱼骨(厨房纸擦干或滴干水,防止油和水接触发生弹射)进锅煎至两面金黄

    四季汤之玉米鱼骨奶白汤的做法步骤图 第3张
  3. 放进水、玉米和两茶匙的料酒(水量是没过玉米)。始终保持大火滚汤,汤色就会慢慢变白,熬到图片露出玉米的一半,就是三人份量。加进合适自己口味的盐量即可

    四季汤之玉米鱼骨奶白汤的做法步骤图 第4张