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肉炒青菜(简单好吃~)

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肉炒青菜(简单好吃~)的做法步骤图

炒青菜的家常做法,用什么青菜随你喜欢,我这里用的是快菜哦~

用料  

快菜(绿叶菜就行) 1把
肉片(最好有肥有瘦) 100克
生抽(腌肉用) 一小勺
白胡椒粉(腌肉用) 适量啦(1g~2g)
老抽 一小勺
耗油 一小勺
5克
洋葱 50g(大概四分之一个洋葱)

肉炒青菜(简单好吃~)的做法  

  1. 先把肉切片腌上:放一勺生抽,些许白胡椒粉,搅拌搅拌(腌制10分钟就好,不用放料啦,胡椒有去腥的作用)

    肉炒青菜(简单好吃~)的做法步骤图 第2张
  2. 蔬菜切一切,切成大段(4~5㎝长)

    肉炒青菜(简单好吃~)的做法步骤图 第3张
  3. 把洋葱切成丝丝

    肉炒青菜(简单好吃~)的做法步骤图 第4张
  4. 1、大火把锅烧热,放入5g油(少油更健康,猪肉煸炒中也会出油,如果用纯瘦肉要多加一点油),摇动锅,把油匀一匀
    2、把肉放锅里,小火,平铺煎一分钟,翻面,继续煎一分钟(此时应该闻到肉的香味,肉的边缘变焦,如果肉片厚多煎一会)
    3、把洋葱倒进去,翻炒均匀,转中火,加入老抽(不是生抽!!)、耗油和小半勺盐,炒一分钟(跟图片差不多的感觉)

    肉炒青菜(简单好吃~)的做法步骤图 第5张
  5. 把菜倒入,大火炒一分钟,尝尝味道,合适就出锅,太淡在放点盐

    肉炒青菜(简单好吃~)的做法步骤图 第6张
  6. 倒入盘中,开动吧~

    肉炒青菜(简单好吃~)的做法步骤图 第7张

小贴士

PS:做秘诀:请带着爱做饭哦~祝大家生活开心^ω^

标签:炒青菜 好吃