健胃除劳,冬季养胃好“帮手”,来盘花生银鱼吧~
冬季来临,又是胃炎胃病高发季
动不动不是腹脘胀痛,就是食管反酸烧心
难受的时候浑身不自在,疼的时候简直像是要了老命
关键吃什么都不行,喝点凉水都容易畏寒拉肚子
之前我有胃病的时候,也是经常做食疗吃,
后面配合医生开的味常舒喝了一年左右才慢慢的治好胃炎
今天就给大家分享一下我的胃炎食谱,适合脾胃虚弱的,劳累,或者是有肺虚咳嗽的朋友吃~
用料
花生 | 半碗 |
银鱼 | 适量 |
丁香粉 | 少量 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
健胃除劳,冬季养胃好“帮手”,来盘花生银鱼吧~的做法
️准备材料
️热锅放少量油,加入花生米翻炒出香。
️炒好花生后倒入盘子里,撒上盐拌匀备用。
️倒油,放入银鱼翻炒至金黄,要注意用小火,不然容易炒干,然后撒入少量丁香粉。
️银鱼炒黄后倒入盘子备用。
️把花生倒入银鱼盘中搅匀就完成了。
花生:养胃益胃
银鱼:治疗脾胃虚弱
丁香粉:温中降逆、散寒止痛
小贴士
这里要说一下,这道菜虽然养胃,但是花生不宜多吃,可以吃少点。然后饭后或者胃病发作的时候喝杯味常舒就可以。养胃治胃病需要一个过程,有点痛苦,但是完全好了,整个人都很舒服,所以平时尽可能的保护好胃。
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