冬季养生:花生配莲藕,拯救胃溃疡,缓解腹胀反流!
慢性非萎缩性胃炎折磨了我4.5年 ,
期间从一开始只是隐痛到严重,胃酸多,食欲不振,后来还得了胃溃疡,有轻度出血。
之后更是影响睡眠,胸也闷,整个人有点抑郁了,
每次控制饮食,吃一大堆yao都不理想,
后面偶然认识一个GX的老大夫,
用他教的方式食疗搭配yao物调养大半月,身上的问题真的减轻不少
今天给大家分享一下我的食谱,非常适合冬天滋补养胃。
用料
猪脚 | 半个 |
莲藕 | 2截 |
红皮花生 | 50克 |
墨鱼干 | 1只 |
姜 | 4片 |
盐 | 半勺 |
冬季养生:花生配莲藕,拯救胃溃疡,缓解腹胀反流!的做法
准备好食材,先把莲藕去皮切片、猪脚切块备用。
接着将花生和墨鱼干用水浸泡5分钟,然后清洗干净备用。
猪脚和姜片下锅焯水,捞出煮出来的浮沫,不然味道重。
接着直接把所有食材放入砂锅里,加水煮开后,改小火炖1.5个小时。出锅后加盐调味就算全部完成了。
吃完食疗之后,搭配大夫开的味正舒喝,这是专门治胃病的,对胃溃疡,出血,胀气或者其他胃病都很好用,我喝了2盒,反流腹胀这些问题都没有了,舒服多了。
小贴士
这里说一下这道菜的主要作用,是抑制胃酸,滋阴养血的,大夫说对胃阴不足的病人食用很有益处。
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