养生豆浆(健脾养胃)
豆浆1.67W
细腻顺滑的口感,好喝~~
用料
南瓜 | 70克 |
小米 | 15克 |
黄豆 | 15克 |
红枣 | 3颗 |
水 | 350克 |
黄豆提前一个晚上浸泡…
红枣去核,所有材料清洗干净放入主锅…25分钟-100度-速度小勺烹煮
煮好了,这样吃也可以,但是不如打成豆浆好喝哦,3分钟-速度10打磨…
很细腻顺滑,如果嫌浓稠这个时候可以加开水混合至自己喜欢的浓稠度,或者喜欢甜的话这时候加糖也可以~~
喝一杯很有饱腹感
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