🍅炒有机花菜😘

营养均衡、宝宝爱吃😘

用料  

🍅炒有机花菜😘的做法  

1. 有机花菜掰小小一颗、焯水、方便入味、口感、能去除有机花菜中的杂物、农药！

2. 西红柿切丁、蒜切碎、焯水后好的有机花菜装好备用！

3. 锅中倒入少量的食用油、加入西红柿炒出水、加入蒜末、

4. 最后把有机花菜倒入锅中、加入盐、鸡精、生抽、翻炒一分钟左右就差不多了、
   因为焯水过的有机花菜已经熟了一半、口感会很好！

5. 🍅炒有机花菜😘就做好了、酸酸甜甜的很开胃、宝宝很喜欢吃蔬菜！

小贴士

有机花菜一定要焯水、容易清洗去除杂物之类！