宝宝辅食 便秘福音 西梅脯泥
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奇特的事情是p开头的水果对宝宝便秘都有帮助,其中prune,西梅脯,是最棒的,对大人便秘都有缓解。
西梅还含有各种维生素,含铁,纤维,各种好处
用料
无添加西梅脯 | |
烧开的水(冷或者热都行) |
宝宝辅食 便秘福音 西梅脯泥的做法
无添加西梅脯一袋
本来就软软的 稍微蒸几分钟就行了 我蒸了八分钟
把蒸好的西梅脯倒进婴儿食物处理机,加好水,搅拌
装好,三天内吃的放冷藏,其他放冷冻,三个月内都可以吃。需要的时候拿出来放到冷藏解冻一晚,吃之前像热奶一样热
小贴士
西梅泡水一晚,水放多点,然后连水一起搅拌(食物料理机里面),就变成西梅脯汁了,也是非常治便秘。这个是大人的,我不给宝宝喝果汁,只喝奶和白水
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