嚼月賦--紅豆茯苓甜湯粉

农历长夏结束，湿气略减，天地间阳气肃降，呈现收敛之相。
     养生也需和天地相应，重在除热化湿，利用好金秋阳降收敛之势。

用料  

嚼月賦--紅豆茯苓甜湯粉的做法  

1. 紅豆浸泡一夜，煮紅豆湯。約200克加5克寒天粉攪拌，做紅豆塊。
   茯苓打碎，過簺、加入5克寒天粉，沸水200克攪拌，做粉塊。
   

2. 紅豆湯煮黑糖，加紅豆，淋粉塊。

小贴士

泡紅豆的水，不要倒掉，因為她很營養。