一日食三枣,终身不显老‼️美容养颜蒸红枣‼️
为啥要吃蒸红枣👇🏻往下看
1、益气、滋养心肺
2、生津止渴美容养颜、健脾开胃
3、纯天然的维c丸,含多种维生素
4、改善睡眠质量
用料
克 | |
红枣 | 随意 |
三蒸三晒 |
一日食三枣,终身不显老‼️美容养颜蒸红枣‼️的做法
我买的是这种带灰的新疆若羌灰枣,肉厚,核小
用温水➕点面粉,先泡,后冲,超极好
洗净上锅隔水蒸20分钟
蒸好后晾3-4小时,再隔水蒸20分钟,重复3遍这个过程(三蒸三晒)
为何要蒸三次?
它是把大枣的*效给改变了,如同生地和熟地一样。生地是清热解毒的,而熟地的是活血化瘀的,尽管仅仅简易的蒸晒,但在这种全过程中早已把其药效给改变了。
蒸枣每蒸一次,色调不一样,口味也不一样,*效也发生变化。吃蒸过的枣健脾胃,益气养血。如何吃?每日吃3-10颗果肉,重点吐皮‼️皮不要吃‼️吃果肉‼️
小贴士
红枣中含有一种能够抑制奥细胞生长的物质——环磷酸腺苷,有抗癌的作用,但是一次不能吃太多,否则容易胃胀,造成积食,皮不要吃,吐出来,我们吃的是枣肉,蒸过之后不仅口感很好,还能很容易被人体吸收,最好用若羌灰枣。
-
18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也的详细做法,18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也做法技巧
...
-
捞汁海蜇 黄哈儿 标准操作流程的烹饪做法,大厨教你详细做法
辅料:香菜末5g、小米椒末5g、姜末5g、芥末5g调料:海鲜汁50g用料海蜇200g捞汁海蜇黄哈儿标准操作流程的做法取一个干净的料碟,放入海鲜汁、香菜末、小米椒末、姜末、芥末搅拌均匀成品海蜇开袋冲水,摆盘淋上汁水即可...
-
肉炖豆角食谱做法大全,超简单的肉炖豆角做法步骤
家常菜,超下饭用料豆角适量肉适量肉炖豆角的做法准备豆角和肉大铁锅先放油炒肉,放几个姜片把肉炒干吧了放豆角翻炒,把豆角炒绿放老抽,大蒜,翻炒多炒一会加上水,耗油,盐炖一会,开大火来一个花椒和干辣椒20分钟左右就好了豆角一定要炖熟非常下饭美美的一餐...
-
红豆米糕(传统蒸小方糕)的烹饪做法,大厨教你详细做法
南大门还是叶榭软糕?就用手头现有的蛋糕模具加米粉,一样可以复刻传统方糕的美味用料粘米粉120克糯米粉50克水90克豆沙60克白砂糖30克巧克力酱/桂花酱适量点缀红豆米糕(传统蒸小方糕)的做法备好原料,称重白砂糖化水里,然后加入粘米粉,糯米粉,用刮刀搅拌均匀(特别是小疙瘩...
相关文章
- 红豆红枣花奶 美容养颜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 红枣燕窝(美容养颜)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 银耳红枣汤(美容养颜)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 美容养颜之姜炖红枣的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 一日三颗枣,保你红颜永不老,葡萄干枣夹核桃的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 美容养颜-红枣阿胶汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冰糖雪梨燕窝‼️生津润肺美容养颜‼️摩飞极速蒸炖锅食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 美容颜养,润肺一银耳红枣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不放糖版美容养颜红枣红薯姜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 日饮一杯酵素枣,活到百岁不显老——红枣紫米鲜酿酵素的烹饪做法,大厨教你详细做法