美容养颜之【红枣牛奶燕窝】

每个女人都要吃起来，这是最好的甜品～ 比清水炖更营养，简单不费劲。下午茶的好选择👍

用料  

美容养颜之【红枣牛奶燕窝】的做法  

1. 燕窝的选择自己研究吧，各有喜好。清水泡至少三到五小时，期间换两次水，然后挑出燕毛

2. 桃胶清水泡发三至五小时，也可以泡发皂角米加进去。挑出杂质

3. 滤网清洗过滤，桃胶一定泡至软软的手感

4. 所有食材放入炖盅，加水适量

5. 倒入牛奶，加一黄冰糖。甜度看个人喜好

6. 我这个炖盅直接可以选择燕窝功能，如果没有，就直接隔水炖40分钟。

7. 美味的燕窝就可以吃啦～ 燕窝本身有些蛋清的腥味，加上红枣牛奶后就没有了。

8. 营养又美容，一周两到三次就可以。热饮凉食都非常好喝！