腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤
菜谱3.26W
早起容易全身乏力,或者脚跟疼痛,腰膝乏力都和肾气不足有关系。
同时肾气不足还会导致虚不受补,容易口腔上火。
这款汤针对以上状况,有很好的效果。
切忌,小孩不能喝!一般每种材料按4克一人份
用料
白术 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
云苓 | 适量 |
牛大力 | 适量 |
山药 | 适量 |
杜仲 | 适量 |
熟地 | 适量 |
猪骨/瘦肉 | 适量 |
腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤的做法
准备好材料,全部用清水泡30分钟,可以加入瘦肉或者猪骨炖1.5小时,也可以直接煲水喝,煲一个半小时。
全部用清水泡30分钟,可以加入瘦肉或者猪骨炖1.5小时,也可以直接煲水喝,煲一个半小时。
小贴士
切忌此款汤,小孩不能喝
不明白的朋友可以交流。
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