减脂饱腹|黑椒鸡柳意面

超好吃减脂餐来啦，低脂版黑椒鸡柳面。饱腹吃不胖，而且口感香嫩，吃起来很入味，简直是减肥女孩的福音！

用料  

减脂饱腹|黑椒鸡柳意面的做法  

1. 鸡胸肉加入一勺面粉

2. 再加入一勺酱油

3. 一勺料酒

4. 撒上胡椒粉

5. 搅拌均匀，腌制半个钟

6. 滚水下意面

7. 焯水后捞出

8. 下油炒鸡胸肉

9. 炒到差不多熟的时候

10. 放入胡萝卜、红椒和青椒，翻炒均匀

11. 放入意面，炒至意面熟透就可以啦

12. 低脂好吃，简直是吃货女孩的福音