彩色山药山楂球
山药里加上宝宝吃不完的奶粉,再加上点酸酸甜甜又开胃的空心山楂果肉,不仅能给宝宝做零食,还可以代替宝宝的部分主食来吃哟~
用料
山药 | 100克 |
奶粉 | 15克 |
白糖 | 5克 |
果蔬脆片 | 适量 |
空心山楂 | 适量 |
彩色山药山楂球的做法
准备食材:山药100克、奶粉15克、白糖5克、果蔬脆片适量、空心山楂适量。
将山药去皮,切成小片。
将山药放入蒸锅蒸15-20分钟至熟透。
将山药用勺子碾压成泥。
空心山楂切碎加在山药泥中,一起加入奶粉和白糖。
搅拌均匀,揉成小团。
将彩色的果蔬脆片用擀面杖碾碎。
把山药小球在脆片碎中滚一滚。
将彩色的小球球们都放到铺了烘焙纸的烤盘上。
放入锅中,上下管170度,烤制10分钟即可出炉啦。
姐妹们注意烤制的火候不要太大,因为都是熟的稍微热一下就可以了,这样加热一下,山药球吃起来会更香!
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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