山药肉松圈圈饼~宝宝辅食
我今天用了杂粮米饭,加上鸡蛋、胡萝卜和健脾养胃的山药,放入点心机中,煎一煎就能做出营养密度超高的小软饼呢。
用料
杂粮米 | 25克 |
山药 | 50克 |
胡萝卜 | 20克 |
鸡蛋 | 2个 |
芝麻海苔肉松 | 适量 |
芝麻酱 | 适量 |
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法
准备食材:杂粮米25克、山药50克、胡萝卜20克、鸡蛋2个、芝麻海苔肉松适量、芝麻酱适量。
将杂粮米倒入碗中,浸泡10分钟,清洗干净。
按照1:1.2的比例在淘洗好的米中倒入清水,上锅蒸成米饭。
蒸米饭的时候,把山药去皮,切成小片。
胡萝卜去皮清洗干净,切碎。
蒸好米饭,放凉,倒入搅拌杯中,再加入山药、胡萝卜,最后打上2颗鸡蛋。
启动搅拌机,搅拌成细腻的米饭糊。
把搅拌好的米饭糊倒入裱花袋中。
点心机预热好,刷上少许的热炒油。
把米饭糊挤入点心机的模具中,不要挤入太多,以免溢出来。
扣上点心机,等着圈圈饼熟透就可以了~
等待3分钟左右,圈圈饼就熟透了,拿出来就可以了~
想要做好看的圈圈饼,还要有一步哦,重新在模具中挤入米饭糊,把刚做好的圈圈饼,放在刚挤好的面糊上,等待3分钟,好看的圈圈饼就完成了~
再配上适量的芝麻酱。
撒上适量的芝麻海苔肉松,肉松甜
小贴士
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通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
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