Crepe法式煎饼~宝宝辅食
今天这个真的是超级大货了。有肉有菜,有蛋有主食,还有你们最爱的奶酪。
用料
南瓜面粉 | 60克 |
鸡蛋 | 2个 |
杏鲍菇 | 40克 |
西兰花 | 20克 |
干酪碎 | 20克 |
鸡肉 | 60克 |
拌饭料 | 1袋 |
Crepe法式煎饼~宝宝辅食的做法
准备食材:南瓜面粉60克、鸡蛋2个、杏鲍菇40克、西兰花20克、干酪碎20克、鸡肉60克、拌饭料1袋。
盆中打入一个鸡蛋,均匀打散。
将南瓜面粉倒入,搅拌。
倒入清水90克,分2-3次加入。
tips:建议用打蛋器手动搅匀!用筷子会不容易搅均匀,形成一个个小面粉坨,建议用滤网过滤一下哦~
把准备好的西兰花和杏鲍菇沸水焯熟,西兰花用时30秒,杏鲍菇用时1分钟。
捞出将西兰花和杏鲍菇切碎
鸡肉一样切碎,越小越好~
不粘锅底烧热刷上少许油,把鸡肉放进去进行翻炒至变色。
鸡肉炒熟后加入杏鲍菇,西兰花丁,混合翻炒均匀出锅。
把准备好的面糊舀一勺进平底锅,晃动平底锅让面糊均匀的铺在锅底。
饼皮稍微凝固,将炒好的鸡肉蔬菜空出饼皮中间位置依次放上,铺的形状是花环状哦~
在鸡肉蔬菜上面铺上一层干酪碎。
在中间的位置打上一个鸡蛋。
把饼皮的边缘向内折成一个露出鸡蛋的正方形煎饼。
最后盖上锅盖,小火加热将鸡蛋烘熟。
出锅后撒上一袋香喷喷的拌饭料,真是热气腾腾,香气扑鼻,忍不住立马吃上几口~
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
-
如何做糖醋排骨 Sweet & Sour Ribs好吃 糖醋排骨 Sweet & Sour Ribs烹饪方法大全
关注微博更多更新,跟随我们更有趣的美食之旅!!糖醋排骨在世界各地都非常受欢迎。酸甜、软嫩又多汁,每一口美味都会在脸上泛起笑容,把这份美食的爱带给你的家人。跟随这个食谱让这道菜变的容易又简单,带着它到你的厨房烹饪,享受这份美味和爱吧。AverypopularChinesedis...
-
儿童时蔬肉馄饨的详细做法,儿童时蔬肉馄饨做法技巧
用禾然有机专为儿童研发的禾然乐童有机豆豆酱和禾然乐童有机酱油调制的馅料和汤料,口感清淡,清香好味,尝一口滋味鲜美,营养均衡,乐童更爱吃!用料马兰头300g春笋150g香干120g猪肉糜250g生姜5片禾然乐童有机豆豆酱15g禾然乐童有机酱油15mL禾然有机米香料酒15mL禾然有机...
-
摇滚冻|劣狐狐烘焙的详细做法,摇滚冻|劣狐狐烘焙做法技巧
用料水500ml茶包2包白凉粉40g摇滚冻|劣狐狐烘焙的做法水煮开后放入茶包煮2分钟,再焖5分钟煮出颜色后,关火,倒入40g白凉粉,搅拌至无颗粒状倒入模具,放冰箱冷藏冷却凝固后,划成块块裹上奶粉,摇滚茶冻就完成啦...
-
西点理论教学-(3)糖的详细做法,西点理论教学-(3)糖做法技巧
授课老师:史见孟全国焙烤技术标准化委员会委员中国焙烤食品糖制品工业协会职业技能工作委员会常务副主任上海市食品协会副会长上海市技师协会西点烘焙专业委员会主任《西式面点师》国家职业技能等级认定培训教材主编用料多听善记多鼓掌光传播西点理论教学-(3)糖的...
相关文章
- 菜煎饼“宝宝辅食”的详细做法,菜煎饼“宝宝辅食”做法技巧
- 面条煎饼 宝宝辅食食谱的详细做法,面条煎饼 宝宝辅食食谱做法技巧
- 宝宝辅食|10分钟快手樱桃薄饼 cherry crepe (8m+)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食-土豆丝煎饼的详细做法,宝宝辅食-土豆丝煎饼做法技巧
- 香煎芋丝饼 宝宝辅食食谱的详细做法,香煎芋丝饼 宝宝辅食食谱做法技巧
- 香煎土豆饼-宝宝辅食的详细做法,香煎土豆饼-宝宝辅食做法技巧
- 香煎鱼饼 宝宝辅食食谱的详细做法,香煎鱼饼 宝宝辅食食谱做法技巧
- 宝宝辅食草莓香煎饼的详细做法,宝宝辅食草莓香煎饼做法技巧
- 宝宝版煎饼果子 宝宝辅食达人的详细做法,宝宝版煎饼果子 宝宝辅食达人做法技巧
- 宝宝辅食【宝宝茄饼