酸奶冻
一款夏日冰奶棒,全酸奶制作,特别简单1分钟搞定,酸奶里加水果、坚果、干果、谷物麦圈都行。吃冰棒的同时,可以吃进去很多奶,咱零食也可以发挥超强补钙功效!。
用料
酸奶 | 500克 |
干果 | |
水果 | |
麦圈 | |
水果 | |
糖 |
酸奶冻的做法
食材:酸奶,坚果,干果,麦圈,水果,糖(可选)
烤盘里铺上油纸,自制酸奶加些糖搅匀,酸奶倒进去。市售的酸奶除了个别无糖,用它们不需要额外加糖。
>>用平碗也行,底下垫个油纸比较好取。坚果干果麦圈撒上去,冰箱冷冻 4小时,用手掰着吃,吃不完冰箱继续冷冻2个月。
奶味很浓郁,嚼着很凉爽。。
加了麦圈口感很棒,麦圈买的现成的,搜:早餐谷物麦圈,可以做零食吃,早餐的时候加在豆浆牛奶粥里都行,额外添加了维生素和矿物质
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小贴士
注意点
1、冷饮不是辅食必需品,肠胃不好的宝宝不要尝试。
2、3岁以下没吃过大颗粒坚果的宝宝,不要放大粒坚果,加坚果粉是可以的,或者直接加些水果就好。
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