天然降火凉茶|清热解暑,夏天一定要试试
有没有小伙伴和我一样,上火喝不得凉茶,一喝胃就不舒服
平时上火我都是靠这款甘蔗水下火的~
大人小孩都适合喝的一款降火汤水
用料
茅根 | |
甘蔗 | |
马蹄 | |
冰糖 |
天然降火凉茶|清热解暑,夏天一定要试试的做法
夏天放冰箱稍微冷藏一下,口感更佳呢!
材料就是这些啦,超市的生鲜区一般都有卖的~
材料洗净之后冷水下锅,3L的清水大火煮开
煮至沸腾之后加入冰糖,加蜜枣也可以的,口感geng好~不过我没买。
转小火继续熬出味就OK了微甜的甘蔗水,喝完整个喉咙都滋润了~赶紧试试~
小贴士
量不要多喝哈,毕竟不是yao物,如果喉咙真的不舒服的朋友,还是乖乖去看医sheng吧~~
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