鸡骨草凉茶-清热解毒(适合夏天饮用)
接下来推荐的这款就是广东人每个夏天都离不开的一款凉茶-鸡骨草凉茶
同时鸡骨草也是广东夏天煲汤的材料之一哟~
鸡骨草功效:利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛等,性凉
推荐夏天上火、肝火旺盛的小伙伴可以煮一回。
容易简单👍🏻
身体是寒底的小伙伴可以加适量的红枣(去核),鸡骨草属寒凉,加上红枣就能被中和。
我用的是新鲜的鸡骨草,小伙伴们可以去药材店购买晒干的(功效一样的哟)。
用料
鸡骨草 | 20克 |
冰糖 | 适量 |
鸡骨草凉茶-清热解毒(适合夏天饮用)的做法
1.备好材料
2.用清水将鸡骨草冲洗一下(冲洗一下灰尘)
3.适量加入清水
4.大火煮沸后,转小火煲30分钟
5.25分钟时加入适量冰糖最后就能开喝拉。
小贴士
⚠️凉茶下火效果虽好,也要根据自身情况慎饮哟~
⚠️每次不能喝太多的哟~
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