酱香蔬菜饼
和路边摊的酱香饼相比,今天要分享给大家的这道改良版做法不仅简单易做,而且不需要揉面发酵,并且还加入了丰富的蔬菜丝,口感和营养都更赞哦~
把蔬菜丝和面粉、鸡蛋搅一搅拌一拌,上锅煎熟,再涂抹上番茄酱,撒上芝麻和葱花,这一口美味不仅小朋友喜欢,一家人都可以吃得很满足。在家还可以变换着口味,刷上不同的酱料,比如花生酱、豆瓣酱,都是非常不错的选择!
用料
土豆 | 80g |
包菜 | 80g |
胡萝卜 | 40g |
番茄酱 | 30g |
中筋面粉(普通面粉) | 20g |
鸡蛋 | 2个 |
生抽 | 2g |
葱花 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
植物油 | 适量 |
酱香蔬菜饼的做法
80g土豆去皮切丝后,放入清水中浸泡5分钟左右。
充分浸泡可以去除土豆表面的淀粉,防止烹饪时粘锅。80g包菜和40g胡萝卜切成细丝。
把处理好的包菜丝、胡萝卜丝和土豆丝一起倒入碗里。
接着加入20g中筋面粉和2个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。
大一些的宝宝,可以再加一点盐进行调味。在小碗中倒入30g番茄酱和2g生抽,拌匀备用。
平底锅热锅少油,把蔬菜面糊倒入,摊平整理成饼状。
中小火煎至底部定型后翻面,继续煎至两面金黄熟透。
出锅后,刷上番茄酱料,撒上葱花和熟白芝麻。
切块,开吃咯。
小贴士
具:平底锅
熟练耗时:20mins
适合对象:对以上食材不过敏
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