西红柿炖菜花（无油菜）

这是很好吃的一道无油菜。

用料  

西红柿炖菜花（无油菜）的做法  

1. 菜花切块，放入水中，慢慢焯熟，要焯到菜花能咬动，但还不烂的程度最好。焯好后放置一边。

2. 西红柿切碎，放入干燥的锅中，中小火慢慢煸，煸出糊状，再加入盐，盐不要提前放，否则西红柿就发酸了。放入姜粉，煮开。

3. 放入菜花，搅拌均匀，加入适量水，煮开，即可盛出。