西红柿豆渣肉丸汤
虽是一道汤,但在我家会经常作为主菜上桌,因为不光是汤好喝,肉丸也是主角,舀起一勺西红柿肉丸浇在米饭上,那下饭的程度绝不输任何一道下饭菜。
我家以往常做的西红柿肉丸汤大多以纯肉丸为主。这次不同,肉丸稍有改动,因为早晨打豆浆过滤出了豆渣,看着质地极为细腻且热量又低的它,我没舍得扔,想着怎样利用起来,所以就尝试了用豆渣做肉丸,煮熟的豆渣肉丸,自带豆香味,而且与肉混合过后,肉丸也变得更加细嫩可口了。再加上西红柿原本的酸甜,让这道汤又多了一层口味和口感。
用料
西红柿 | |
猪、牛肉馅 | |
豆渣(过滤豆浆所剩) | |
鸡蛋清 | |
盐、酱油、料酒 | |
葱末、姜末 |
西红柿豆渣肉丸汤的做法
准备:纯瘦牛肉、带点肥的猪肉统统剁成肉泥,豆浆过滤后的豆渣,西红柿、葱姜切末。
近看一下过滤出来的豆渣,细腻绵密,真心舍不得扔;
先把两种肉馅混合,加入葱姜末,料酒、酱油,朝一个方向搅拌混合均匀,然后一点点加入鸡蛋清,搅打上劲;
将豆渣分次加入肉馅中,加入后再次朝一个方向搅打上劲,由于豆渣中含有水分,所以视肉馅粘稠程度而定具体加入的豆渣的量;
搅打上劲后,肉馅粘稠很容易成团;
将肉馅揉成大小均匀的肉丸;揉的时候可以将肉馅在手中来回摔打几下,使其更好的上劲,这样煮时不容易散开变成肉末。(此时的豆渣肉丸,可炸、可烤、可以冷冻保存或做成你想要的菜品)
西红柿用开水烫一下,轻松去掉外皮;
尽量切成小块,方便炒时快速出汤;
锅中放油,无需太多,油热后倒入切好的西红柿,翻炒加用锅铲按压;并撒适量盐;
撒过盐之后继续按压翻炒,此时出汤更多;
加入开水;
水开后,下入豆渣肉丸;动作要轻;
转中小火,慢慢煮,让肉丸吸收汤汁变得入味;汤汁也逐渐变得浓稠;
收汁到个人喜欢的程度出锅。(尝一下味道,口味重的可以再次加盐。)
浇在米饭上,尽情享用吧!
小贴士
温馨提示:饭要多煮点,吃起来真的收不住(o^^o)
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