“金玉满堂”鸡腿肉炒彩蔬丁+太太乐鲜鸡汁 芝麻香油
“金玉满堂”这是一道美好寓意的菜,是年夜餐桌、春节家宴最受欢迎,最简单的喜庆吉祥年菜,选用低脂的鸡腿肉和彩蔬丁制作清淡爽口,低脂健康又不油腻,加入太太乐鲜鸡汁 芝麻香油调味,一步到味吃出神鲜真香美味,再利用黄瓜制作盘饰,年夜餐桌上摆上立马高大上呢,好看又好吃,快过年啦,喜欢的不妨来齐齐动手制作吧!
用料
鸡腿肉 | 1只 |
胡萝卜 | 1根(约100g) |
青豆 | 100克 |
玉米 | 1根 |
马蹄(荸荠) | 3个 |
葱 | 1根 |
姜 | 1片 |
蒜头 | 1瓣 |
太太乐鲜鸡汁 | 2勺 |
太太乐芝麻香油 | 1勺 |
太太乐原味鲜生抽 | 1小勺 |
食用油 | 5克 |
盐 | 3克 |
白糖 | 2克 |
料酒 | 1小勺 |
薯乡淀粉 | 1勺 |
“金玉满堂”鸡腿肉炒彩蔬丁+太太乐鲜鸡汁 芝麻香油的做法
准备所有食材。
先来腌制鸡腿肉,买时可以叫老板帮忙将鸡腿拆骨,自己回家将鸡腿肉洗净,切成小块即可,加入太太乐鲜鸡汁1勺、太太乐原味鲜生抽1小勺、太太乐香油几滴、白糖1克、料酒几滴、姜沫、薯乡淀粉1克拌均匀。
拌均匀后腌制二十分钟备用。
玉米洗净剥成玉米粒备用
青豆剥壳洗净备用
胡萝卜和马蹄(荸荠)刨皮洗净切丁备用
葱切葱花备用
蒜头切碎备用将所有彩蔬焯熟
锅内加入适量水大火煮开加入青豆,加入食用油1克,加入盐1克,将青豆大火焯1分钟,捞出过凉水备用(过凉水目的是让青豆定绿,保持翠绿和营养)继续加入玉米、胡萝卜、马蹄(荸荠)焯水2分钟。
将焯好水的食材捞起备用。
热锅凉油加入蒜头爆香
将腌制好的鸡腿肉倒入,翻炒。
转慢火炒至八成熟
加入玉米粒、马蹄丁、胡萝卜丁翻炒均匀。
加入约150克开水,防止糊锅,
加入食盐2克、加入鲜鸡汁1勺、加入白糖2克继续大火翻炒。最后加入青豆。
翻炒均匀至全熟。
加入有太太芝麻香油1小勺。
加入薯乡淀粉水勺芡。
加入葱花。
翻炒均匀即可装盘品尝。
利用黄瓜制作成黄瓜桶装饰,是不是很漂亮好看,赏心悦目的😄
下面教大家利用黄瓜制作黄瓜桶盘饰吧,喜欢的可以跟着试做起来。取黄瓜中段约8~10cm长度。
将黄瓜段放入杯盖如图(杯盖高约4cm用来作为基准)用刀在黄瓜上分别切两刀下至杯盖口。
刀沿杯盖口水平切至直刀交会处,两边一样,取下切出的瓜肉。
切出两侧桶柄。
然后以水平刀切下桶柄间的瓜肉及瓜瓤,注意刀面与杯盖口呈水平。
用圆弧槽刀钻出提柄横向接孔。
用韭菜花穿入作手提杆(没有韭菜花可利用牙签)。
漂亮的黄瓜桶完成。
将炒熟的金玉满堂装盘,一盘美味的菜肴加上一个小小的盘饰衬托,让人观感舒适,赏心悦目,餐桌上一摆上立马高大上😄春节快到啦,简单又喜庆的吉祥菜,喜欢的做起来吧!
小贴士
这道菜选用鸡腿肉,买鸡腿时可以直接叫老板帮忙拆骨,自己回家制作就简单方便了。
不喜欢制作黄瓜桶盘饰的可以不做直接装盘也是很漂亮的一道菜(因为是用彩蔬烹制)
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