酸菜鱼(鲈鱼版)
汤香味浓鱼肉嫩滑,鲈鱼刺少,特别适合孩子和老人吃。
用料
鲈鱼 | 2条(每条400克大小) |
酸菜 | 1包(选产地为四川的) |
料酒 | 2勺 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 切片切丝均可 |
干辣椒 | 10-20个,剪刀剪段 |
花椒油 | 3勺 |
淀粉 | 1勺 |
小葱 | 3根切末 |
香菜 | 2根切段 |
生抽 | 1勺 |
胡椒粉 | 0.5-1匙🥄 |
白芝麻 | 1勺 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
酸菜鱼(鲈鱼版)的做法
用菜刀把鲈鱼肉和骨分离(这步可以让卖鱼的代劳)
锅里油烧热,鱼骨和鱼头放入煎
煎至两面金黄盛出
鱼肉切鱼片(刀功不行的也可让卖鱼的代劳)
加生抽、料酒、淀粉(我喜欢用玉米淀粉)、胡椒粉
抓匀备用
锅里油再烧热,切好的蒜瓣放入炒香
酸菜切小块
放入锅中炒一会儿
加郫县豆瓣酱翻炒均匀后加水(水可适当多一点,久煮更入味。
水开后加入煎好的鱼头鱼骨,如果有鱼籽,现在放。放生姜、花椒油(也可放花椒粒),小火慢煮10分钟左右。煮鱼汤的时候把葱、香菜、干辣椒备好。
煮好的鱼汤试一试咸味,可依口味添加适量盐。取一大盆,然后把鱼骨和酸菜盛在盆里,汤留锅里。
汤烧开,用手把腌好的鱼片一片一片放入汤中(千万不要整盘一下倒进去),轻轻用锅铲推开,煮至鱼片变色就差不多了。
鱼片连汤倒入盆中,撒上干辣椒、葱花、白芝麻。
另起炒锅,锅里放油烧热,然后淋到鱼片上。
撒上切好的香菜,即可上桌开吃。
小贴士
照顾孩子的口味,照这个配料做出来是微辣的,如果能吃辣,可以切点指天椒在步骤7炒蒜瓣时一起炒。 香菜在淋油之后再放,因为香菜被油烫过后就焉巴了不好看。 也可在煮汤的时候放点莴笋、笋片、粉丝之类的配菜一起煮也很好吃。
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