減肥减脂煎火紅恶魔肉 【麻辣風味邊吃邊流汗】

堆积的脂肪就好像恶魔在身边。 煮个恶魔肉享受享受。

用料  

減肥减脂煎火紅恶魔肉 【麻辣風味邊吃邊流汗】的做法  

1. 肉切片切条(如图大小)

2. 热锅。记得要很热很热很热很热冒烟下油。
   

3. 快煎鸡胸肉两侧。(除了柠檬)下所有剩下的调味料大火炒。
   

4. 起锅挤柠檬汁。上菜。
   好啦就这么随便。 🤣

小贴士

鸡胸肉要保持室温才烹饪不然外面太干里面不熟。
揉软的鸡胸肉切法要注意肉的纹路。 反方向切。(*别顺着纹路切)

我也在学习烹饪 留言交流 🤘