最健康的“垃圾食品”——鲜虾沙拉
薯片应该是很多人童年爱吃的东西了,但它总被标榜着“垃圾食品”“不健康”。
今天,我要为薯片正名,它不仅可以很美味,还可以很健康!
嘎嘣脆的薯片,配上清爽的蔬果和鲜嫩的虾仁,这口感不尝试过不知道~
如果自己喜欢吃薯片,或者家里孩子喜欢吃薯片,可以尝试这个健康的做法。
用料
牛油果 | |
芒果 | |
黄瓜 | |
鲜虾 | |
薯片 | |
沙拉酱 |
最健康的“垃圾食品”——鲜虾沙拉的做法
牛油果、芒果、黄瓜切成丁
鲜虾下锅煮熟,剥出虾仁
将牛油果、黄瓜、芒果、玉米粒依次放到碗里
加入两勺沙拉酱,挤一点青芥末,搅拌均匀
拿出一片薯片,在上面放上一勺拌好的沙拉
最后在上面放上一只虾仁即可
完成啦!开吃~
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