减肥减脂吃这些 用美貌征服你的 秋葵水蒸蛋

秋葵含有丰富的蛋白质，脂肪，还有碳水化合物以及维他命A和B，特别适合需要减肥的小姐妹哦

用料  

减肥减脂吃这些 用美貌征服你的 秋葵水蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

1. 把需要的食材准备好

2. 秋葵洗净切成大概2-3厘米的薄片

3. 四个鸡蛋打开用筷子速度搅拌

4. 加两小碗水继续搅拌

5. 静置15分钟左右

6. 切好的秋葵放入鸡蛋液（稍微整理一下秋葵）

7. 烧开水上锅蒸差不多十分钟（我的碗深所以久一点）

8. 按照个人口味，加上香油跟酱油即可，美味的秋葵水蒸蛋就完成了

小贴士

静置不能少
时间不能太久了，会老